Unikajmy pokus i małych grzeszków

Atletyczna sylwetka cel, który osiągnąć chce wielu posiadaczy karnetów na siłownię. Stosują dietę, trening siłowy oraz odpowiednio dobrane suplementy lub odżywki. Jednak mimo starań efekty nie są satysfakcjonujące. Pojawia się, zatem pytanie, gdzie tkwi problem może okazać się, że winą obarczamy wybrany środek. Wydaje się nam być nieskuteczny, że daliśmy się nabrać.

Jednak bardzo często takie szukanie wymówek jest uwarunkowane innym zachowaniem, do którego tak ciężko się przyznać. O czym mowa, oczywiście o tych małych grzeszkach, które często mają głębsze znaczenie. Pokusy, z którymi się zmagamy, takie jak alkohol, papierosy, używki wszystko to wpływa destrukcyjnie na nasze zdrowie, ale też sylwetkę. Tym samym efekty treningów mogą być osłabione i mało widoczne. Dlatego też niezbędne okazuje się być opanowanie własnych pokus i silnej woli, która pozwoli wytrwać w założonych postanowieniach.

Niestety stosowanie suplementów, jako jedynego kroku do wymarzonej sylwetki, nie jest dobrym rozwiązaniem.